ঘন্টার পর ঘন্টা দীর্ঘ লম্বা লাইনে দাঁড়িয়ে বিদ্যুৎ বিল পরিশোধের সেই দিন শেষ।মোবাইল ব্যাংকিং এর যুগের বিকাশ নিয়ে এল ঘরে বসে এক মিনিটে বিদ্যুৎ বিল পরিশোধর সহজ তম উপায়। আপনার যদি একটি বিকাশ একাউন্ট থাকে তাহলে সময় নষ্ট না করে আসুন জেনে নিই কি ভাবে বিকাশের মাধ্যমে ঘরে বসে বিদ্যুৎ বিল পরিশোধ করবেন। বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ দুই ভাবে বিকাশে বিদ্যুৎ বিল পরিশোধ করা যায়।বিকাশ অ্যাপ ও ইউএসডি কোড অর্থাৎ *247# ডায়েল করে। □ আপনি যদি বিকাশ অ্যাপ এর মাধ্যমে বিল পরিশোধ করেন তাহলে অতিরিক্ত কোন চার্য কাটা হবে না। যদি *247# ডায়েল করে চার্জ পরিশোধ করেন তাহলে আপনার ব্যালেন্স থেকে অল্প পরিমাণ টাকা কেটে নেয়া হবে। □ আর টেলিটক সিমে যদি আপন বিকাশ একাউন্ট থাকে তাহলে বিল পরিশোধে আপনার কোন চার্জ কাটা হবে না। বিকাশ থেকে বিদ্যুৎ বিল পরিশোধ এর চার্জঃ বিকাশ থেকে বিদ্যুৎ বিল পরিশোধর নিয়মঃ একজন বিকাশ গ্রাহক এক মাসে সর্বোচ্চ দুইবার বিকাশ দিয়ে পল্লী বিদ্যুৎ বিল প্রদান করতে পারবেন। □ প্রথমে *247# ডায়াল করুন। □ ৫ নম্বর থেকে পে বিল (Pay bill) অপশন বা...
ঘুমের ঘোর,পরীক্ষা, সিনেমা দেখার মাঝখানে, গুরুত্বপূর্ণ ক্লাস বা আলসেমি করেও অনেকে দীর্ঘ সময় মুত্রত্যাগ করেন না। কাজটি তেমন ক্ষতিকর মনে না হলেও একটা সময়ে এই অলসেমি আপনার জীবনে অনেক বড় ক্ষতির করন হয়ে দাঁড়াতে পারে।
প্রস্রাব একটি জরুরী কাজ।কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিডনি শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি এবং রক্ত থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেয়। মূত্র আমাদের কিডনির ব্লাডারে জমা হয়। ১-২ কাপ মূত্র কিডনিতে জমা থাকতে পারে। কিন্তু দীর্ঘ সময় মুত্রত্যাগ না করলে কিডনির ব্লাডার প্রসারিত হয়ে যেতে পারে অতিরিক্ত পরিমানে মূত্র ত্যাগ না করে জমা করার জন্য। একটি সমীক্ষায় দেখা যায় যে,যে সব লোক অতিরিক্ত কাজের চাপে অনেকটা সময় মূত্র চেপে রাখেন তাদের ব্লাডার প্রায় দ্বিগুণ আকৃতি হয়ে যায়, এতে তাদের কোনো ক্ষতি হয় না। মূত্র চেপে রাখার কোন মানে হয় না। এতে আপনার ব্লাডার ছাড়াও অন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে চাপ পড়তে পারে।যেমন স্ফিংক্টার পেশী। আমাদের মুত্রত্যাগ ও ধরে রাখার কাজটা এই পেশীর ওপর নির্ভর করে। মূত্র দীর্ঘ সময় চেপে রাখলে এই পেশীর ওপর আপনি আপনার নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন, যে কোনো মুহূর্তে আপনার অনিচ্ছা সত্ত্বেও মুত্র বেড় হয়ে যেতে পারে।পাশাপাশি ইউরিনারি রিটেনশন সমস্যা হতে পারে। ফলে কিডনির ব্লাডারে অতিরিক্ত মূত্র জমা হওয়ার পরেও আপনি টের পাচ্ছেন না। ফলে ব্লাডারে বিভিন্ন ধরণের জীবাণু বাসাবেধে আপনি অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন।
এভাবে মূত্র চেপে রাখার ফলে আপনার ভাগ্য যদি খুবই খারাপ হয়, তাহলে মূত্র চেপে রাখার সময় কিছু মূত্র কিডনিতে প্রবেশ করতে পারে। এভাবে আপনার কিডনি ড্যামেজ এবং মৃত্যুও হতে পারে। দীর্ঘ সময় মুত্র চেপে রাখাটা বিপজ্জনক।গুরুত্বপূর্ণ কাজের সময় মাঝে মাঝে কিছু সময়ের জন্য মূত্র আটকে রাখাতে পারেন কিন্তু কখনো এটাকে অভ্যাসে পরিণত করবেন না।করলে বিপদে পরতে পারেন।
প্রস্রাব একটি জরুরী কাজ।কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিডনি শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি এবং রক্ত থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেয়। মূত্র আমাদের কিডনির ব্লাডারে জমা হয়। ১-২ কাপ মূত্র কিডনিতে জমা থাকতে পারে। কিন্তু দীর্ঘ সময় মুত্রত্যাগ না করলে কিডনির ব্লাডার প্রসারিত হয়ে যেতে পারে অতিরিক্ত পরিমানে মূত্র ত্যাগ না করে জমা করার জন্য। একটি সমীক্ষায় দেখা যায় যে,যে সব লোক অতিরিক্ত কাজের চাপে অনেকটা সময় মূত্র চেপে রাখেন তাদের ব্লাডার প্রায় দ্বিগুণ আকৃতি হয়ে যায়, এতে তাদের কোনো ক্ষতি হয় না। মূত্র চেপে রাখার কোন মানে হয় না। এতে আপনার ব্লাডার ছাড়াও অন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে চাপ পড়তে পারে।যেমন স্ফিংক্টার পেশী। আমাদের মুত্রত্যাগ ও ধরে রাখার কাজটা এই পেশীর ওপর নির্ভর করে। মূত্র দীর্ঘ সময় চেপে রাখলে এই পেশীর ওপর আপনি আপনার নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন, যে কোনো মুহূর্তে আপনার অনিচ্ছা সত্ত্বেও মুত্র বেড় হয়ে যেতে পারে।পাশাপাশি ইউরিনারি রিটেনশন সমস্যা হতে পারে। ফলে কিডনির ব্লাডারে অতিরিক্ত মূত্র জমা হওয়ার পরেও আপনি টের পাচ্ছেন না। ফলে ব্লাডারে বিভিন্ন ধরণের জীবাণু বাসাবেধে আপনি অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন।
এভাবে মূত্র চেপে রাখার ফলে আপনার ভাগ্য যদি খুবই খারাপ হয়, তাহলে মূত্র চেপে রাখার সময় কিছু মূত্র কিডনিতে প্রবেশ করতে পারে। এভাবে আপনার কিডনি ড্যামেজ এবং মৃত্যুও হতে পারে। দীর্ঘ সময় মুত্র চেপে রাখাটা বিপজ্জনক।গুরুত্বপূর্ণ কাজের সময় মাঝে মাঝে কিছু সময়ের জন্য মূত্র আটকে রাখাতে পারেন কিন্তু কখনো এটাকে অভ্যাসে পরিণত করবেন না।করলে বিপদে পরতে পারেন।
